4、以肚脐为中心，从内向外的顺时针画圆抚摸。
5、手掌微微弯曲，以肚脐为中心，做大圆的顺时针轻轻拍打。
6、张开双手包住腹部，从上到下的抚摸。
7、双手抓住大腿的两侧，慢慢往上推。
8、双手抓住大腿的两侧，用指尖稍微用力按压。
9、将掌心贴在大腿上，以顺时针方向按压，慢慢由大腿推到臀部。
孕妈妈们，一定要坚持调理、按摩，珍爱自己的每一寸肌肤，拒绝妊娠纹，做一个美丽自信的妈妈。

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妊娠油和抚纹霜的使用报告
帕玛氏：可可味的乳液质地的抚纹霜，味道很浓，很甜，但是有点腻，效果也不错。价格也还可以。如果对味道敏感的妈妈慎重选择。
娇韵诗抚纹霜：特别的贵，凉凉一直舍不得用，把其他的霜和油用完才用的这款。但是，真的不好用，比如早晨涂过之后，晚上如果没有洗澡，直接涂，皮肤上早晨涂过的会一起搓下来，感觉不太舒服，吸收不好。
百洛油：味道很清淡，刚开始用的时候觉得很油腻，后来发现，稍加按摩皮肤都会吸收。并且价格也很便宜。

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使用建议
1、千万别觉得自己妈妈生自己的时候没有纹自己也不会有。
2、千万别觉得只有肚子才会长纹就只涂肚子。
3、千万别等着皮肤发痒了才开始使用。
4、千万别长了妊娠纹后就破罐子破摔，放任自流……

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正确使用方法
1、怀孕3-4个月就开始使用，早晚即可
2、孕前体重较大的可以参考容易长纹的部位，孕期体重增长快的也参考……肚皮、 屁股、胯部、大腿根，大腿，小腿，个别朋友胸部长得太快也有可能长纹，大家根据实际情况涂抹
3、一旦发现自己忽略的地方开始长纹了，千万别放弃!一旦你放任，它会变得越来越难看，颜色越来越深。百洛油除了预防还有减轻妊娠纹的作用，所以，一定要坚持涂抹。
大家一定不要放弃自己，祝大家都做一个美丽的孕妈妈!
【孕期|孕期如何预防和去除妊娠纹 消除妊娠纹最有效的办法是什么】

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