湿疹|宝宝湿疹和孕期吃补品有关吗准妈妈在怀孕的时候要怎么补比较好饮食|孩子

孩子得湿疹的话和什么有关呢，很多人会以为是准妈妈的母乳，或者孩子早产以及其他的原因。但是大家有没有想过是因为准妈妈在怀孕的时候吃的补品呢。我们来为大家讲讲如果孩子有不同的病痛是因为食品的原因，一起来了解一下吧。
宝宝湿疹居然和孕期，哺乳期吃太多营养补充剂有关?

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最近国内天气很热，小编身边很多妈妈朋友跟小编说孩子出现皮肤过敏，皮肤红肿，瘙痒，起疹子。这些症状有的可能因为阳光直射，有的可能是痱子，最让妈妈们痛恨的是湿疹，看着自己宝宝原本白白胖胖的身上脸上破溃，真是心疼。作为营养师的小编接触过一些牛奶过敏引起宝宝湿疹的案例，天热虽然不是导致过敏性湿疹的原因，但会加重症状。所以今天就来和妈妈们聊聊牛奶过敏。
牛奶蛋白过敏 VS 乳糖不耐受

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如果宝宝喝奶粉或牛奶后产生不适，我们先要找到原因才能对症下药。牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受是两个较常见的原因，小编为大家总结了一个表格来比较一下。

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如果宝宝有严重的腹泻，最好去医院排除一下细菌或病毒感染，在排除感染的前提下考虑以上提到的两个原因。如果有湿疹一般是过敏，有一些检测(例如，皮试，IgE血检)可以帮助判断是否是过敏，但也不能完全依赖检查报告，妈妈们可以尝试立即停掉所吃的奶粉或牛奶，看看症状有没有好转，如果好转了再让宝宝尝试一次，如果症状又回来了那可以确定是牛奶蛋白过敏。
对于过敏产生的湿疹避开过敏原才能治本，水解蛋白配方奶粉不仅分解了引起症状的蛋白质，而且其中的配方也能满足宝宝的营养需求。羊奶粉并不是好的选择，很多对牛奶过敏的宝宝对羊奶同样过敏。
好消息是牛奶过敏一般并不会伴随宝宝一生，80%的孩子在3-5岁时会好转，有一小部分孩子在长大后还是牛奶过敏，那就要注意避免更多其中可能会隐藏牛奶蛋白质的食物。
酸奶
冰淇淋
奶酪
黄油
奶油
巧克力
奶糖
蛋白粉
写到这小编在想这个牛奶过敏有没有什么办法预防呢?能免去这一切痛苦和麻烦。这也是科学家们一直在探索，想突破的一个课题。小编翻阅了一些文献，除了纯母乳喂养可以降低过敏风险，还有一篇去年发表的研究引起了小编的注意。
科学家发现了什么?

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孕期和哺乳期服用维生素D补充剂和增加后代牛奶过敏的风险有关，但从食物中摄入维生素D会降低风险;
孕期叶酸补充剂和增加后代牛奶过敏的风险有关，特别是如果妈妈对牛奶也过敏[1]。
【湿疹|宝宝湿疹和孕期吃补品有关吗准妈妈在怀孕的时候要怎么补比较好】天呐，原来孕期和哺乳期吃营养补充剂会增加宝宝牛奶过敏风险。那怎么办?坚决不吃这些补充剂了?
叶酸，补不补?
孕期准妈妈需要额外的叶酸，这一点毋庸置疑，《中国妇幼人群膳食指南》建议400ugDFE/d的叶酸补充剂[2]。虽然这个研究让我们看到孕期叶酸高剂量的叶酸补充剂会略增加婴儿牛奶过敏的风险，但叶酸补充剂仍推荐在孕期服用来预防更严重的疾病，如脊柱裂，神经管缺损。补充剂并不是多多益善，所以准妈妈们在服用补充剂时注意量，每日不应该超过1000ugDFE/d。
叶酸丰富的食物
菠菜

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