山楂减肥茶治体形肥胖1
材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克 。
做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，待水煎好后当茶饮用即可 。
功效：减肥清肝 。
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决明子茶治体形肥胖2
材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克 。
做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用 。
功效：清肝益肾、减肥状体 。
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荷叶茶治体形肥胖3
材料：荷叶50克、白糖10克 。
做法：将荷叶放入1000毫升水中，煎煮20分钟后，待水冷却后加入白糖当茶饮用即可 。
功效：清热解暑、减轻肥胖症状 。
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菊花茶治体形肥胖4
材料：菊花6克、山楂片15克、橘皮6克 。
做法：将菊花、山楂片以及橘皮加入1000毫升水中，煎煮15分钟后，可代茶饮用 。
功效：清热解毒，消暑、减轻肥胖 。
【自制减肥茶月瘦30斤】
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