冬至吃羊肉的功效优质

【冬至吃羊肉的功效优质】 强健筋骨 。
冬至是传统二十四节气之一,在冬至节气吃羊肉,在享受羊肉的美味之余,还可以起到滋补养生的作用,从营养的角度来说,在羊肉中含有较为丰富的蛋白质、脂肪和钙、镁、磷等矿物质,冬至节气时适当的吃一些羊肉,可以为肌肉和骨骼的合成提供原料,有强健筋骨的作用,若将羊肉炖成羊肉汤食用,更易消化和吸收,有利于冬至养生 。