艾灸一个星期灸几次最好优质

三次 。
艾灸是利用燃烧艾条产生的火力来刺激相应的穴位,进而促进舒经活络、温经止痛的作用,一般艾灸一个星期做三次左右最好,但是具体也要视具体情况而定,因为每个人的体质、需要改善的病症都是不同的,所以艾灸的频率也会有所不同 。
【艾灸一个星期灸几次最好优质】 如果前期想要效果出现的快一些,可以一周7次,一天一次也是可以的,但是如果没有这么充裕的时间,并且艾灸只是养生保健的话,那一周灸三次或者一次都是可以的 。