让孩子身体强壮3大法宝( 二 )

两天以后，乐乐的大便成形了。我就开始改喂二米粥(小米和大米)，牛奶里也加了1/4的蛋黄。就这样，从米粥、菜粥到肉粥;从面片、馄饨到小饺子，一点点地加量，一点点地改换品种。经过耐心细致的喂养，乐乐1岁的时候去保健科体检，身高76cm，体重9.50kg，样样都符合健康的标准。现在，乐乐1岁7个月了，一天3顿饭2次奶(包括睡前一次)，吃得可有规律了。
反倒是周六周日或放假回自己家，妈妈喂不好会生点小病。
体弱儿饮食调理4个要点：
1.对于体弱、肠胃没有调理好的小宝宝，只按一个人的喂养方法进行。人多，主意就多，宝宝的生活规律反而打乱了。
2. 不要急于求成，采取少食多餐，同时调整时间，养成有规律的生活习惯。
3. 配合医生针对宝宝体弱多病的主要病因给予治疗，在家中对症护理。
4.营造良好的进餐环境，可以给宝宝一把小勺，盛一点稀饭，让他也亲自参与到吃的过程中。
5.无论宝宝吃多少都要随时表扬、鼓励。
{page}体弱儿养育“法宝”之二：玩好
吃好以后，宝宝的玩儿就是大事了。每个宝宝来的时候，妈妈都会带来好几样适龄的玩具、小车、小画书，还有的带来了CD盘。
我一般先拿出两样让宝宝玩儿，过两三天再换，让小宝宝总有新鲜感。看书或是电视的时候，我尽量让宝宝跟着学。
就说郝韵吧，我知道他身体弱主要是运动量太小，家长太紧张。我带他的时候，夏天一早一晚我一定带他出去活动，就是到了冬天，只要天气好，也带着郝韵到楼下玩儿，见到在楼下闲坐的人，就过去打招呼，宝宝习惯了和人接触，就不怕生了，让他叫人也很大方。他看大家都喜欢他，自然也很高兴。
【让孩子身体强壮3大法宝】不能出去玩儿的时候，我就让郝韵在屋里推车、坐车玩儿，有时我拿一样玩具让他在地上走几步到我身边来够。看见动画片里的小兔跳、飞机飞，我就扶着他的小手照着比划，他可聪明呢!学几次就会，也会兴奋地用小脚一蹬一蹬的，小手一甩一甩的，嘴里还叨叨着大人听不懂的话，每到这时，我就为郝韵鼓掌，我们都特别愉快。
玩好既能增长宝宝的智慧，又能锻炼宝宝的身体。
体弱儿游戏玩耍4个要点：
1.别一次拿太多的玩具，一次只拿一两样，过几天换换样，让宝宝有新奇感。
2.出去玩时让宝宝社会交际能力得到锻炼，有小伙伴一起玩儿，宝宝会更开心。
3.在外面玩儿的时候不吃东西也不喝水，一切等回家洗完手和脸以后再解决。
4.吃饭前后30分钟、睡觉前不出去玩儿。
体弱儿养育“法宝”之三：睡好
大多数体弱宝宝睡眠也不好，我从一接手带宝宝，就逐渐给他们养成良好的睡眠习惯。首先，一开始就不要养成抱着睡觉的习惯，这样不仅大人累，宝宝也不舒服。
一般来说，七八个月的宝宝，只要吃饱了，午饭以后就会美美地睡上两个多小时。但是宝宝肠胃不舒服、缺钙、长牙、尿湿了、被子太厚或是受了惊吓等，就会睡不好觉。你要仔细观察到底是什么原因。夏天睡前给宝宝洗个热水澡，排完小便，喂完奶，宝宝自己就睡了。室内的光线太强时可以拉上窗帘。睡觉特别轻的宝宝，等他睡踏实了你再走开。
体弱儿养育经验3个要点：
1.睡前不要让宝宝过于兴奋。
2.对于胆小的宝宝，估计他快醒了，你就在他旁边做点事，让他一睁眼就能看见你。让宝宝慢慢学会适应。
带宝宝也要不断地学习，平时多留心别人带宝宝的经验，从电视里、互联网、收音机里、报纸、杂志上了解，边看边学才能把每个宝宝带得更科学、更健康。