女孩子月经初潮之后，还能长个吗？早一点了解对女孩发育有好处

我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷” ，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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孩子的身高，是所有的妈妈都关注的点。
孩子长高有几个重要的节点，第一个重要节点是出生以后的头三年，第二个重要节点是进入青春期前后的年龄段，第三个重要节点就是最后的冲刺阶段。
我们女孩子最后的长高阶段。
女孩月经初潮代表身高进入最后的冲刺阶段
小外甥女前两天刚过完13岁生日，生日当天，她懵懵懂懂地迎来了月经初潮。
她现在身高只有156cm ，妹妹很担心她会因此不长个了，有个当医生的亲戚说：“那倒不一定，从她的身体发育情况来看，她是属于那种还能再至少蹿6cm的孩子。 ”

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女孩子迎来月经初潮，妈妈真的不必担心孩子从此不长个了，孩子会不会长个，是否可以进入最后的冲刺阶段，要根据孩子的个人情况而定。
有一种情况下，孩子会进入最后的冲刺阶段，身高还能蹿一蹿，那就是孩子的骨骺还没有闭合。
孩子的骨骺是否闭合，可以带孩子到医院去做检查，也能从孩子的身体发育情况探知一二。
如果孩子身体额第二性征还没有凸显出来，身体没有明显发胖，说明孩子还有长高的空间，骨骺还没有闭合。
【女孩子月经初潮之后，还能长个吗？早一点了解对女孩发育有好处】如果孩子已经明显发胖，第二性征有明显的表现，意味着孩子基本上没有什么长高的空间了。
不管孩子呈现出来哪一种状态，孩子月经初潮之后，家长一定要注重孩子的饮食、睡眠和运动，这样才能充分利用好孩子最后的长高机会。

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饮食结构一定会影响孩子的身高
饮食结构一定会影响孩子的身体发育，这一点想必所有人都会认可。
只不过很多家长认为现在家庭条件好了，家家户户基本上都能实现所在生活圈的物质自由，所以就忽略了健康合理的饮食结构。
饮食结构一定会影响孩子的身高，这其中关系到的不仅是健康的饮食可以给孩子提供身体发育的必需元素，还包括不健康的饮食可能会引发孩子肥胖，让孩子提前结束长高。

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人体发育的营养元素来源于食物，营养元素供应不到位，势必会影响孩子长高。
所以科学饮食对孩子的成长来说，真的很重要。
饮食结构不仅影响孩子的身体发育，还会影响孩子的身体健康，影响成年人的身体状态。
85岁钟南山，看起来非常年轻，状态特别好，很难让人想到这是一位八旬老人，他之前就曝光过自己的三餐，早餐摄入的热量大约在30% ，食材种类非常丰富，一碗红豆粥，一碗含有麦片的奶，还有两片芝士面包，外加一个蛋黄，几个蛋清，两个橙子……
所以说，好身体都是吃出来的。

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不要给孩子增加学习压力，让孩子有充足的睡眠
青春期孩子学习压力大，很多孩子晚上10点之前睡觉，都是奢侈。
孩子缺少睡眠，不仅影响长个，还会影响孩子的学习效率，影响孩子学习的专注力，最后的结果很可能是，孩子的学习成绩没搞上去，还耽误了孩子长高。