莲子百合虽好 ， 但并不是所有人都可以吃的 ， 以下人群不宜吃：
1、莲子百合具有一定止咳化痰的作用 ， 但百合性寒 ， 因此对于寒咳患者来说 ， 不宜吃莲子百合 ， 避免加重咳嗽症状 。
2、莲子百合粥性质微寒 ， 对于脾胃虚寒的人群来说 ， 建议少吃莲子百合 ， 避免加重自身肠胃不适 。
【莲子百合的不宜人群优质】 3、莲子百合中含有大量维生素、纤维素等成分物质 ， 具有一定润肠通便的作用 ， 因此对于大便稀溏者来说是不宜过量吃莲子百合的 。

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