育儿|幼儿有厌食习惯怎么办如何让孩子爱上吃饭饮食|健康|营养|婴幼儿

很多家长对孩子无法配合吃饭这件事很苦恼。父母除了家庭、工作要忙碌，还得要花时间追着家里的宝贝，连哄带骗的喂吃饭。下面的小编为大家分享孩子不吃饭的主要的原因，孩子不吃饭主要是家长对于孩子吃饭的观念的错误，孩子不爱吃饭的原因有很多，看看以下内容为你找出原因并改善。吃饭不再伤脑筋。

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一、幼童吃饭家长有错误
1、传统错误观念
总想让孩子多吃些，这是中国家长最普遍的想法，多吃才能长高长大，妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点，不行，再吃两口在这些饭桌上最常听到的配音声中，。
2、追着孩子吃饭
孩子的吃饭这件事渐渐变得困难。小的时候追着喂，长大了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，家长累心又费力。
3、放任边吃边玩
很多小孩子习惯性的在饭桌上边吃边玩，家长看孩子玩的开心，还会逗孩子。孩子边吃边玩的结果，会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝会因此而还不饿。

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很多家长对孩子无法配合吃饭这件事很苦恼。
4、保持愉快心情
吃饭的时候往往是孩子们身心最放松的时刻，而家长们恰恰选择这一时间对孩子进行批评教育，这使我们一直提倡的吃饭时要让孩子保持的愉快心情荡然无存。
5、餐桌上训孩子
超过一半孩子在餐桌上挨过父母的批评。父母在吃饭时批评孩子轻则引起其心情不好影响胃口，重则可能导致孩子出现心理问题。

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6、利诱方式对待
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以吃饭这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
7、存放过多零食
很多家长习惯在家中存放过多的零食，以免孩子饿了没东西吃，可是孩子们对零食的抵抗力几乎为零，自然就会哭着喊着吃。
知识家：如果孩子都在吃零食，吃饭的时间到了就会吃不下饭。

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二、让孩子爱上吃饭方法
1、选购喜爱餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果
2、参与做饭过程
例如上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
3、食物多样变化
食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法，可想办法给孩子做适合他们胃口的食物，但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循从少到多，从稀到稠，从一种到多种的原则。

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4、少份量多餐数
有些小胃口的孩子，不要让他项大人一样一天只吃三顿，可以根据孩子饥饿的情况，增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。
5、多喝牛奶豆浆
不论是多大年龄的孩子，每日要保证一定牛奶的摄入，如喝牛奶过敏，可选择减少过敏的奶粉，也可以补充用营养粉，豆浆等。

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【育儿|幼儿有厌食习惯怎么办如何让孩子爱上吃饭】6、保持充足睡眠
许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以，培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。

育儿|幼儿有厌食习惯怎么办 如何让孩子爱上吃饭

育儿|幼儿有厌食习惯怎么办如何让孩子爱上吃饭