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宝宝长得强壮,才有很强的抵抗力,不容易生病,因此妈妈们在宝宝的日常饮食中,应该多让宝宝吃一些有助于长强壮的饮食,在这里,小编就推荐一款有助宝宝长强壮的营养食谱,一起来看看吧 。
红鲑芋泥三明治
[材料]:
【有助宝宝长强壮的营养食谱】鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片 。
[做法]:
1、鲑鱼冼净,蒸热,去皮去骨,捣碎备用 。
有助宝宝长强壮的营养食谱
2、洋芋蒸熟,去皮后捣碎,加入鲑鱼泥,再加少许盐调味,搅拌均匀,即为三明冶之馅料 。
3、土司对角切成三角形,将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上,盖上另一半片即可 。
[小叮咛]:
此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感,减少了油脂的用量,并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA,帮助小宝宝长得壮壮!
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