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孩子在正常情况下都知道饥饱 。当孩子不愿吃时,少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会,对儿童消化功能恢复有益 。多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃,父母不要强填硬塞 。中国有句俗话,抚养孩子要“三分饥,七分寒”,孩子才能生长得更好 。父母应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,过于强求还容易使孩子产生消化不良 。
否则,孩子很容易产生逆反心理 。
父母要纠正担心孩子食量不足而引起营养不良的心理状态 。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食 。
作者系:上海复旦大学附属儿科医院儿科主任医师,硕士生导师
【强迫孩子吃饭比不吃饭的危害更大】本文
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