对于缺钙这一概念来说，每个人及每个人不同年龄段都会出现的一种现象 。缺钙主要是由于平时人们不注重自己的饮食习惯导致身体缺陷 。那么，缺钙都有哪些症状呢?这些症状给予人什么样的警示呢?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧 。
青少年
对于这个年龄段的人来说，这主要是由于长个的阶段导致的缺钙，青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳，乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等 。
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青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情 。
当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙 。
孕妇
对于孕妇来说，这段时期的女性会出现缺钙的现象，主要由于处于非常时期的妇女，要为自己腹中的宝宝提供营养 。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉 。
当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙 。
老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大 。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象 。
他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等 。
小儿缺钙
对于宝宝来讲，家长是最注重的一件事，对于6个月的毛毛白白胖胖，夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?
由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现 。
小儿是否缺钙判断
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈 。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼 。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止 。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合 。
⑤前额高突，形成方颅 。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎 。
宝宝缺钙症状
早期缺钙表现
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹 。
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹 。
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗 。
④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃 。
严重缺钙表现
①出现抽风 。
②宝宝会出现出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙) 。
③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等 。
④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子 。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊 。
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