夏日将至 , 中暑的几率增加了 。尤其是孕妈们 , 有的孕妈们不喜欢呆在空调房里 。在室外很容易中暑 。那么中暑了应该怎么办呢?来看看这五点吧!
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一、远离高温
如果孕妇在高温环境下 , 出现头疼、头晕、胸闷等症状时 , 这就是先兆中暑了 , 应该立即离开高温环境 , 到通风比较好的凉爽处平躺休息 , 休息时应该解开外衣散热 。同时喝上3勺淡盐水 , 短时间内即可恢复 。
二、服用药物
孕妇中暑后 , 可以吃一些解暑药 , 缓解中暑的情况 。比如的有藿香正气水、六一散等 。
藿香正气水:它是夏季常用解暑良药 , 适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 , 症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻 。孕妇中暑可以在医生的指导下服用解暑 。
六一散:是中成药 , 可治暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少 , 一次服用6克 , 一天1~2次 。
提醒:解暑药有很多种 , 但有些是不适合孕妇服用的 , 因此准妈妈们一定要在医生的建议小下服用 , 切勿自行服用 , 以免伤害到胎儿 。
三、饮食治疗
孕妇中暑除了药物降暑外 , 还可以通过饮食来治疗 。
建议:吃西瓜、喝绿豆汤 , 这对解暑都有不错的效果 。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果 。不过孕妇要注意 , 这些消暑食物性多偏凉 , 摄入的量要适当 , 以免发生腹泻等症状 。
四、中暑严重立即就医
当孕妇中暑出现高烧、昏迷、抽搐的症状时 , 就是严重中暑了 , 应该立即就医或者打电话呼叫救护车 。
提醒:在就医途中或者等待救护车的过程中 , 应该让孕妇侧卧、头向后仰 , 保证呼吸道畅通 。如果有条件的话 , 可以用湿毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕妇前胸、后背等处 。
【夏天孕妇中暑怎么解暑 孕妇怀孕期间中暑怎么办】如果孕妈们发现自己中暑了 , 可以按照这四个方法试试!
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