【菊花茶几天喝一次最好优质】 一周喝3-5次 。
菊花茶最好不要天天喝 ， 菊花性凉 ， 体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶 ， 它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族 ， 适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等 ， 若长期服用的话 ， 因其凉性易伤脾胃 ， 即“过犹不及” ， 所以一定要把握好度 ， 避免对身体造成损害 ， 在需要的时候才饮用 ， 这样才能花最好的钱达到最好的效果 。

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