适当的食用一些柿饼并不会长胖 。
【吃柿饼会长胖吗优质】 柿饼味道细嫩 ， 营养丰富 ， 富含胶质和膳食纤维 ， 食用柿饼有润肺止咳、化痰生津的功效 ， 从热量的角度来说 ， 每100克柿饼的热量为255 大卡 ， 含糖量为60.2克 ， 热量和碳水化合物含量在水果中属于较高的食物 ， 所以 ， 柿饼虽然好 ， 每次食用的时候也不要吃得太多了 ， 吃1-2个即可 ， 最多不要超过3个 。
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