杏仁苦的好还是甜的好优质

各有优点 。
杏仁为蔷薇科植物杏或山杏等味苦的干燥种子,一般可以按照苦杏仁苷的含量将其分为苦杏仁和甜杏仁两种 。
【杏仁苦的好还是甜的好优质】 其中苦杏仁中苦杏仁苷的含量较多,主要是用于药用,一般需要经过处理之后才能食用,对于人体来说具有润肺止咳、祛痰平喘的作用,而甜杏仁中苦杏仁苷的含量较少,主要是用于食用,对于人体来说具有润肠通便的作用 。