【大闸蟹一次最多吃几只优质】 建议最多2只 。
大闸蟹个头积比普通的螃蟹要大很多，因此其中可食用部分也比普通的螃蟹要多，若是过量食用高蛋白的大闸蟹，肠胃不能及时将其消化的话就可能会有腹胀、腹痛等肠胃不适现象，此外大闸蟹性寒，吃多了会增加胃肠寒凉之气，所以健康体质食物人群一次吃1只，最多吃2只大闸蟹就够了 。
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