玫瑰花茶晚上喝会影响睡眠吗优质

不会 。
【玫瑰花茶晚上喝会影响睡眠吗优质】 玫瑰花是一种花茶,其中并不含茶多酚、咖啡碱等具有提神醒脑作用的物质,因此玫瑰花茶在晚上喝并不会失眠,不需过于担心 。
而且玫瑰花在中医上是一种味甘、微苦,性温,归肝、脾经,有疏肝解郁、活血止痛功效的药材,因此玫瑰花茶在晚上喝,还可以起到疏肝理气、镇静安神的作用,有效提高睡眠质量 。