青春痘|有青春痘可以长期吃蒲公英吗能长期少量食用2018 蒲公英|注意事项

蒲公英有治疗青春痘的效果，但是可以长期的使用吗？还有用蒲公英治疗青春痘的方法有哪些呢，在使用蒲公英治疗时有什么注意事项。

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有青春痘可以长期吃蒲公英吗
长青春痘能长期少量食用蒲公英，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等有效成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆的功效。
同时蒲公英含有蛋白质、微量元素及维生素等，有较高的营养价值，是无毒副作用的，可以长期泡水喝，能清热解毒、抗菌消炎。

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蒲公英治青春痘的方法
内服蒲公英
蒲公英绿豆汤
材料
蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g。
做法
1.蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟；
2.过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花；
3.根据口味加蜂蜜即可。
功效：清热解毒、消痈散结。
外用蒲公英
蒲公英洗脸
原料
新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克。
方法
1.将新鲜蒲公英和苍耳草洗净，放入药锅里，再加入清水，清水刚好淹没药材即可。
2.大火煮沸后，改用小火煮5~10分钟。
3.将煮好后的水隔离出来，待水温将至温水时即可用来洗脸，一天3次即可。
蒲公英治青春痘的注意事项
适量食用蒲公英有一定的寒性，对于体虚畏寒的建议少用，如有腹痛等不良症状立即停用。
避免过度清洁皮脂分泌旺盛的油性皮肤，使用蒲公英洗脸时，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。
不宜用手接触痘痘手上带有较多的灰尘、细菌和微生物，因此，尽量不要用手触碰痘痘，避免细菌感染刺激皮肤。
【青春痘|有青春痘可以长期吃蒲公英吗能长期少量食用2018】注意饮食青春痘和体内内分泌有一定关系，因此要保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、油腻等刺激性食物，禁抽烟和酗酒。

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