吹空调|为什么吹空调手脚出汗 吹空调手脚出汗吃什么好2018
夏天长期吹空调容易得空调病,特别是不正确的吹空调。有的人吹空调后会出现手脚出汗的情况,这是什么原因导致呢?吹空调手脚出汗有没有什么食补的方法。
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正常生理反应
吹空调手脚出汗可能是一种人体的生理自然反应,因为开了空调,人体皮肤热量和水分蒸发和被风带走,导致皮肤表面干燥,而手心汗腺较多且粗,自然会出汗。
身体虚弱
中医认为吹空调手脚出汗可能是脾胃功能失调或肾阴虚引起的,这类人群的身体较常人而言虚弱了一些,大可不必过于忧虑,只要我们平时多注意保养身体,适当的进行食补,让身体强壮起来,自然这个现象就会得到缓解了。
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脾胃功能失调食补
1.粳米粥
粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。
【吹空调|为什么吹空调手脚出汗 吹空调手脚出汗吃什么好2018】2.香菇牛肉汤
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
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肾阴虚食补
1.锁阳苁蓉粥
取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日一剂。
该方可温肾壮阳、润肠通便。
2.杜仲炒猪腰
取 杜仲10克,猪腰子一对。将猪腰子用刀纵向剖开,去其脂膜、臊腺,洗净后备用。将杜仲洗净,放在砂锅内用水煮50分钟,之后倒出药液,加淀粉调成糊,再将 猪腰切成腰花,涂上药糊。然后,取一炒锅,向锅内加食油后烧热,放人涂好药糊的腰花爆炒,加入姜、葱、食盐、黄酒,将猪腰炒熟加入味精后即可食用。
该方可补肾强腰。
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