食物|孕妇怀孕吃太多苦味食物好吗怀孕期间吃太多苦味食物有什么影响怀孕|营养

孕妇怀孕吃太多苦味食物好吗怀孕期间吃太多苦味食物有什么影响。虽然喜欢吃苦味食物的人不多，但是也有妈妈爱吃苦味的食物，那么孕妇怀孕吃太多苦味食物好吗怀孕期间吃太多苦味食物有什么影响，下面的小编为您解答。

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孕妇怀孕吃太多苦味食物好
若味入心经。有人心火大，失眠烦躁，如果一时找不到中医大夫面诊开方，可以考虑吃一次莲子心，就能清热泻火，安然入眠了。
吃太多苦味食物有什么影响
《黄帝内经》说“多食苦，则皮槁而毛拔”。吃多了苦的食物，有可能导致心火太旺，然后就影响了肺气。
最近在群里看舌诊的时候，发现好多人的肺气虚哟，再结合了心火旺的情况，这样就搞得睡眠不够香沉，睡眠质量不高了啦。
这吃多了苦呢，也会影响容貌。肺主皮毛，苦味太多，皮肤可能失去光泽，头发容易脱落，发少面枯，怎么看怎么显老啊。

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苦味食物推荐
苦瓜。苦瓜性寒，具有帮助消化、祛除邪热、解除疲劳、益气解毒、清心明目等功效。对于糖尿病和癌症病人来说，有很好的辅助治疗作用。苦瓜既可以生吃，也可以炒熟了吃，虽然苦瓜是苦的，但是在与其他食物配菜的时候，它的苦味并不会影响到其他的食物。
莴笋。莴笄性凉但不寒，其中含有丰富的钾，对于维持心脏节律、调节神经传导等具有积极的作用。此外，还可促进小儿的牙齿和骨骼发育。莴笋的吃法很多，其茎可以生吃，也可以炒熟了吃;其嫩叶可以做汤;其嫩皮也可以凉拌或炒食。
啤酒。啤酒被称之为“液体面包”，在酒类中是营养最髙的。适当地喝点啤酒，可以起到开胃、清热、明目、利尿、降血压等功效。但是，一定要注意不能多喝，不然会影响健康。
【食物|孕妇怀孕吃太多苦味食物好吗怀孕期间吃太多苦味食物有什么影响】

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食物|孕妇怀孕吃太多苦味食物好吗 怀孕期间吃太多苦味食物有什么影响

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