进入秋季后天气依然闷热孩子嗓子干燥，多吃润肺菜，滋阴降噪七月三伏天彻底结束

【进入秋季后天气依然闷热孩子嗓子干燥，多吃润肺菜，滋阴降噪】七月三伏天彻底结束，现在已经正式进入秋季，进入秋季后，明显感到气温在慢慢下降，天气在逐渐转凉，孩子暑假也在倒计时了，制定了减肥计划的孩子还没有到自己理想的体重，冬病夏治，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃冷饮少吹空调，适当进行锻炼，这样就可以事半功倍啦，减肥的孩子心动不如行动，小蛮腰大长腿就在不远处等着我们呢！

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今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉，一起来看看!
萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成，猪肉是很多人爱吃的肉类美食，它含有丰富的营养价值，其性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，有效润肺止咳。猪肉中含有大量的铁元素，可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康发育。

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猪肉中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛健康非常有利，因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育，牙齿发育，以及毛发生长。猪肉中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素等微量元素，其中钙元素可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。
萝卜中含有大量的维生素C和微量元素，经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增强食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养物质。此外萝卜中含有的木质素还以增强人体吞噬细胞的活性，从而更有效地吞噬癌细胞，预防癌症的发生。

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