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开空调睡觉
有一些家庭就非常依赖空调 ， 天气冷的时候就打热风 ， 天气热的时候就打冷风 ， 但无论你采用什么样的方式 ， 长期开空调睡觉 ， 对我们的身体伤害是非常大的 ， 尤其是针对于小孩子来说 ， 他们身体的抵抗力本来就弱 ， 很容易感染上空调病 。
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早睡早起
【睡姿能判断出孩子的性格！若你家娃是最后一种，家长就要重视了】建议大家一定要让孩子养成早睡早起的习惯 ， 毕竟现在人们已经习惯了熬夜 ， 作息规律不规范对身体是非常有害的 ， 特别是手机的出现 ， 有时候一玩就玩到凌晨 ， 这样对孩子没有任何好处 ， 甚至还会影响到他们的学习和成长 ， 所以 ， 只有让孩子养成自律的习惯 ， 他们未来才能成为一个更优秀的人 。
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