怎样提高宝宝免疫力 如何提高宝宝的抵抗力呢

我们都知道,在孩子很小的时候,免疫力是很低下的,所以就导致抵抗力弱,很容易被一些疾病侵犯 。但是我们在生活中也常常能发现,有些孩子确实爱生病,三天两头就在吃药,而有的孩子很长时间也不感冒一次,其实这就是抵抗力的差别所导致的 。杨女士的孩子就是这样一个特别爱生病的孩子,在小区里每天都有邻居看到他要么带孩子去看病,要么就是带着很多的儿童用药回家,这让邻居们一度以为他们在家里做什么不可告人的事情 。

怎样提高宝宝免疫力 如何提高宝宝的抵抗力呢

文章插图
其实,经过我们的了解发现,杨女士并不想这样,因为她也希望自己的孩子健健康康的,最好一辈子都不要生病 。只是当这个孩子生下来到现在,不知道为什么,总是会生病,因为这个她没少去医院检查,也没少咨询很多的专家,得到的答案都是出奇的一样:孩子抵抗力太差了,应该提高抵抗力 。但是到现在杨女士都没有找到一种能让孩子抵抗力增强的方法,无奈之下只好来求助于我们 。
在跟杨女士的交谈中我们发现,原来杨女士因为自己身体的原因,没有母乳,所以孩子从小开始就没有喝过一次母乳,都是奶粉和一些营养比较高一点的羊奶粉,后来就出现了这种情况 。她其实也问过一些其他的宝妈,她们说孩子的抵抗力差就是因为营养吸收不好,而对于一个从来没有喝过母乳的孩子来说,即使奶粉再贵再好,营养肯定是跟不上的 。但这个杨女士也没有办法,只能看着孩子一次次的生病了 。其实,如果想要提高孩子的抵抗力,除了补充他所需要的营养之外,还有几种方法也是可行的,下面我们一起来看看吧 。
一、保证充足睡眠
这一点相信很多的成人深有体会,当你连续工作好几个晚上,熬了好几个大夜之后,虽然你吧自己保护的足够好,但还是很容易会感冒,而且这种感冒一般还好不了,只有住院输液才有可能好转 。这是为什么呢?其实就跟睡眠有很大的关系 。要知道睡眠好的人,身体的免疫力就很强,而长期睡眠不好,损害的不仅仅是身体的一些器官,还有就是自身的抵抗力 。所以想要提高宝宝的抵抗力,一定要保证孩子的睡眠,而且还有给孩子一个舒适的睡眠环境,这样长时间下去,孩子的抵抗力肯定能提高 。
二、进行适当的体育锻炼
众所周知,锻炼能够让人拥有健康的体魄,而健康体魄的最直观表现就是抵抗力强,不容易生病 。很多家长都有一种错误的认知,就是太小的孩子进行体育锻炼会阻碍孩子的发育,其实并不是这样,每一个年龄段的孩子都有他们适合锻炼的项目,这些项目不但不会影响孩子的发育,还会在很大程度上增强孩子的抵抗力,让孩子的血液抗病毒能力更加强悍,这样,孩子就不容易生病了,也能省去父母的很多麻烦 。而且呢,适当的运动,还能够促进孩子的消化,这也能很大程度上让孩子的食欲提高,孩子只要爱吃东西,身体所需的营养肯定会得到更好的补充,能促进宝宝的生长发育 。所以呢,体育锻炼对于孩子的好处,可不止一点 。
【怎样提高宝宝免疫力 如何提高宝宝的抵抗力呢】三、多喝水
多喝水可以促进血液循环,这样就能够很及时的将体内的一些毒素排出体外,只要孩子的身体里没有毒素,那自然就不会生病 。而且孩子体内没有毒素的干扰,免疫力就会越来越强 。
以上的这些方法,都是能够提高孩子免疫力的方法,各位宝爸宝妈,你们学到了吗 。