亲喂时宝宝吃到没，宝宝吃得够不够，可以说是母乳妈妈们最关心的话题了 。除了奶少的妈妈在喂奶时免不了担心乳房不涨，奶不多宝宝吃不饱，也有一部分妈妈明明乳房很胀、奶很多，但宝宝吃奶时却总是不好好吃边吃边哭闹，让妈妈们备受困扰 。
前几天我遇到一个妈妈前来咨询：
宝宝已经四个多月，妈妈产后除了头几天在医院喂了奶粉，基本一直母乳喂养，宝宝生长发育正常 。但妈妈反馈宝宝从一个多月前就开始出现吃奶时拉扯乳头、哭闹，蹬腿等表现，妈妈起初以为这是因为自己上班后乳汁不足需要追奶，故来咨询 。
通过完整的评估，我发现妈妈奶量充足，宝宝在吃奶时吞咽大口有力，甚至在奶阵来时乳汁流速比较快，宝宝来不及吞咽而发生呛咳 。

文章插图
进一步追问后我了解到，妈妈认为上班后需要给宝宝规律作息，刻意延长了哺乳间隔到3-4小时左右才喂宝宝，当宝宝来吃奶时乳房已经很胀，宝宝也很饿很急，狼吞虎咽依然不能跟上喷涌而出的乳汁，吐出乳头伤心地大哭 。（宝宝内心戏：好不容易等到妈妈喂我了，我要大吃一番！但是，妈妈的乳汁真的太好了，我根本吞不及，一不小心我就呛到了，好难受！心里有苦说不出啊！）
乳汁流速为什么会有快慢之分？
01
奶量不同，乳汁流速也有差异
一些妈妈频繁地在喂奶后吸奶挤奶，刺激乳房产奶速度加快，乳汁分泌更多，乳汁流速也更快 。而一些妈妈对乳房的有效刺激不够，导致乳汁生产速度更慢，乳汁的流速相对也更慢一些 。
02
喂奶间隔久，乳房更胀则乳汁流速更快
当喂奶间隔较久时，乳房更加胀满，一旦宝宝吃奶，奶的流速则会更快 。如果喂奶间隔短，妈妈的乳房还没有生产太多的乳汁，相对而言乳汁的流速也会更慢一些 。
03
喷乳反射（奶阵）时，乳汁流速更快
即使在同样的状态下，每个妈妈在喂奶时乳汁的流速都有快慢之分 。
当宝宝吸吮乳房或吸奶器吸奶及手挤奶时，引发催产素释放，催产素促使乳房乳腺腺泡上皮细胞收缩挤压，让乳汁经由乳腺导管流出 。因此，此时会有更多的乳汁喷涌而出 。相反，没有奶阵时，乳汁的流速则会更慢一些 。
乳房胀一胀
奶更多喂奶会更顺利吗？
尽管乳房看上去更胀奶更多，会让大部分妈妈感觉更有安全感，但乳汁流速过快会给妈妈和宝宝带来许多问题，让妈妈和宝宝更加不适和紧张
01
当妈妈乳汁量供过于求，宝宝容易吃到更多前奶而无法摄入足够的后奶，甚至有一部分宝宝因为难以控制流速过快的乳汁，而在没有获得足够的乳汁时放弃吃奶，进而影响体重增长 。
02
在亲喂时，妈妈的乳汁流速太快，宝宝可能扯咬乳头，妈妈容易出现乳头疼痛 。
03
宝宝因乳汁流速过来吞咽不及而呛咳、吐奶、胀气增多，也有可能出现绿色水样或泡沫便 。
04
宝宝长期经历不愉快的吃奶体验，出现情绪烦躁和哭闹不安，甚至拒绝乳房 。给母婴双方带来重重挑战 。
乳汁流速过快怎么办？
乳汁流速过快可能带来很多喂养难题，但通过以下方法，通常可以得到改善：
01
奶量供大于求的妈妈适当减奶
宝宝不吃奶或者宝宝在吃饱了睡觉的时候，妈妈乳房不涨不再额外吸奶挤奶，如果喂完奶仍感觉乳房涨得难受，可以用手稍微挤掉一些乳汁让乳房舒适些，慢慢地，大脑会智能地调节乳汁产量，和宝宝的需求更好匹配，实现供需平衡；

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