同样是怀孕，为什么有人孕吐严重，有人没反应？多是这3点原因( 二 )

如果饭菜吃得不多，也可以去弄一些富含营养、不上火不刺激的零食，这样偶尔也能吃一些，起码说身体内的营养补充还是要到位的。
再者就是刺激性食物、过硬不易消化的食物尽量不要吃，可以适当地多吃一些水果、还有营养含量比较高的食物。

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第二，通过一些东西来转移孕吐反应
生活中，一些气味刺激性的东西，例如胡椒、柠檬之类的东西，这些刺鼻的气味儿，其实谐音是可以帮孕妈转移自己的恶心反应。
我当时孕期孕吐也挺厉害，婆婆就找的这个方法，给我弄了点花椒让我闻，虽然闻了之后也不太舒服，但是要比孕吐的反应好得多。
好了，差不多分享到这里就结束了，大家在孕期的时候孕吐情况怎么样？
【同样是怀孕，为什么有人孕吐严重，有人没反应？多是这3点原因】我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！