【菊花决明子茶多久喝一次优质】 建议2-3天喝一次 。
决明子性寒 ， 具有清肝明目、润肠通便的功效 ， 若是将其作为日常保健服用 ， 一般建议每隔2-3天喝一次是比较合适的 ， 因为决明子的性质寒凉 ， 若是服用过频繁的话 ， 可能会损伤脾胃阳气 ， 导致脾胃功能受损 ， 加上短期用决明子能起到明显的通便作用 ， 天天饮用来排便则可能会产生依赖性 ， 因此建议2-3天喝一次为宜 。
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