夏天身上越抓越痒怎么办夏季皮肤瘙痒这么回事

季节性的皮肤问题总是随着气候的变化“花样翻新” 。最近在持续高温天气的影响下，紫外线照射增强、气温上升、空气干燥、各种昆虫大量繁殖等，潜伏着诸多可能发生皮肤病的因素，易感人群一不小心就中招，瘙痒难耐。

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夏季皮炎
由于气候炎热、温度高，加上灰尘等刺激皮肤引起发病。皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚。表现为大片鲜红色斑，针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚。
天气转凉后可自行减轻或消退。本病可于每年该季节反复发生。
1、保持室内通风和散热，潮湿闷热可启用空调除湿，减少出汗。多饮水。
2、穿着应宽松、吸汗，保持皮肤干燥、清洁。宜用温水沐浴，切忌热水烫洗止痒。
3、高温天气减少外出，外出时使用遮阳伞、物理/化学防晒剂。
4、多种食物和植物可预防夏季皮炎（绿豆汤、菊花茶、金银花露等）。
日光性皮炎
【夏天身上越抓越痒怎么办夏季皮肤瘙痒这么回事】正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为曝光部位出现境界清楚的红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，自觉烧灼感或刺痛感。个别患者可伴发眼睑水肿等症状。
日晒面积广者，可引起全身不适症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等。日晒还可加重原有皮肤症状，如系统性红斑狼疮、多形性日光疹及多种超敏反应性皮肤病。
1、严重光敏者应避免暴晒。外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。外出前30分钟涂遮光剂或防晒霜；
2、上午10点到下午3点日光照射最强，尽量避免户外活动或减少活动时间；
3、出现明显红肿，可选用外用溶液、洗剂以减轻红肿，严重时及时于正规医院就诊。
蚊虫叮咬性皮炎
昆虫叮咬而引起的炎性皮肤病。又称“丘疹性荨麻疹”，由节肢动物叮咬引起的外因性变态反应。
夏秋季好发，多见于暴露部位，植物繁盛的地方常见。居家环境中婴幼儿童好发。
典型皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，顶端常有水疱，搔抓后结痂或呈现风团，或引发感染，刺痛、灼疼，奇痒。皮损中心可见叮咬痕迹。
1、注意个人及环境卫生，勤换衣被，床单、凉席等贴身物品常清洗暴晒。居室内保持空气流通、环境整洁。
2、室内可放置蚊帐、蚊香驱蚊。消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。
3、发病季节少去郊外或公园活动，外出时穿长衣长裤。适当喷洒驱蚊露。
4、出现前驱症状或风团样损害，轻者可外用洗剂止痒，避免搔抓，以防继发感染和局部淋巴结肿大。搔抓伴感染者应立即于正规医院处理。
手足癣
足癣较手癣常见，是指发生于足趾掌面、足缝的真菌感染性皮肤病。手足部因皮脂缺乏、汗腺丰富、夏季潮湿利于霉菌生长繁殖，病情常于夏季加重。手足癣可致严重瘙痒，重者出现裂隙、糜烂、疼痛，且具有传染性，影响家人健康。
痱子
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。温闷热环境中，出汗过多及汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂汗液外渗入周围组织而引起。
临床以红色粟粒疹为表现的红痱多见，少数为晶形粟粒疹的白痱和脓疤性粟粒疹的脓痱。
1、保持室内通风、凉爽。保持皮肤清洁、干燥，小儿勤洗澡，及时擦汗及更换衣物；发热、卧床病人勤翻身，经常洗擦衣服。
2、衣着宜宽大，便于汗液蒸发。

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