孕妇|孕妇吃什么可以防辐射 多吃富含维生素A的食物
如今电子产品充斥着生活的各个角落,而且更多的孕妈妈在怀孕期间还是选择工作,那么女性在怀孕时怎么有效的预防辐射呢?吃哪些食物对预防辐射效果好。
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孕妇吃什么可以防辐射
绿茶 绿茶的防辐射功效众所周知,绿茶中含有抗辐射效果极显著的茶多酚,还含有改善造血功能的脂多糖。
银杏叶 从银杏叶中提取出的多元酚对防止和减少辐射有明显效果,孕妇如果处于辐射环境中,不妨坚持服用银杏叶茶,除了有效防辐射以外,还能升高白细胞,保护造血机能。
海带 海带中含有海带胶质物,能促使侵入体内的放射性物质从肠道中排除,被称作放射物的克星。
番茄 番茄中的抗氧化物维生素,番茄红素具有清除自由基的极强功能,除了能帮助抗辐射之外,还能预防心血管疾病,提高人体免疫力,延缓衰老,被称作是植物黄金。
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富含维生素A的食物
维生素A是人体所必须的一种物质,其是保护视力,提高视力都具有很大的帮助的。
特别是对于经常对着电脑的准妈妈应该适当的多补充点维生素A多的食物,像菠菜,胡萝卜,卷心菜,花菜等都是维生素A丰富的食物之一。
防辐射服最佳的穿着时期
在怀孕初期,还是胚胎形态的宝宝比较容易受到辐射伤害。数据显示,胚胎发育受到辐射伤害最敏感的时期从妊娠受孕后第22天开始。
孕期前90天胎儿最为敏感,也是外界影响导致畸形的重要时期。对于孕育一个健康的宝宝有着确定性的意义。孕期或备孕妈妈们在怀孕前3个月,也是就是孕前90天左右,穿上防辐射服以提前进行生理健康防护。直穿到怀孕后七个月。
【孕妇|孕妇吃什么可以防辐射 多吃富含维生素A的食物】
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