生活|怀孕脚冰生男生女2018 怀孕脚冰是生女孩还是男孩健康|宝宝

【生活|怀孕脚冰生男生女2018 怀孕脚冰是生女孩还是男孩】在怀孕期间很多妈妈感受都不一样，有的妈妈们觉得手脚冰凉，有的妈妈们更容易出汗，下面的小编就来说说：怀孕脚冰生男生女2018 怀孕脚冰是生女孩还是男孩。

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怀孕脚冰生男生女
老一辈的说法是怀孕容易手脚冰凉生女孩的可能性更大。
孕妇手脚冰凉已经是常事，不少孕妇就算不是在冬季也有手脚冰凉的问题，尤其在晚上睡觉时，经常手脚冰凉到睡不着。按道理孕妇是热性体质，不应该会手脚冰凉，孕妇手脚冰凉并不是想的那么简单，虽然危害不大，但是对孕妇和胎儿还是有一定的影响的

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孕妇手脚冰冷的原因
母体血液重新分配：怀孕期间，母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。
饮食不匀衡：在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冷。
水肿的间接影响：水肿是孕妇常出现的症状之一，容易阻碍血液循环，如果再加上母体的血液量不足，有可能间接造成手脚冰冷。
某些疾病的症状表现：若孕妇本身有贫血、子痫症、心血管疾病等，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出此种症状。

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孕妇冬季手脚冰冷应该怎么办呢
1、补充铁元素以增加造血量
铁元素有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁元素是很重要的。食物是铁元素摄取的最佳来源，为了补充铁元素，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞等。
2、增进血液循环
建议孕妇穿着弹性袜;晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高;适时按摩或热敷下肢，这些做法都有助于让孕妇血液循环变得更好。
3、做好手脚的保暖工作
若孕妇出现手脚冰冷，应该更重视手脚的保暖工作，比如穿着较厚的棉袜或戴手套等。
4、补充合适的中药材
许多中药材对改善或预防手脚冰冷有不错的效果，如人参、党参、丹参、当归、鸡血藤、女贞子、旱莲草、阿胶等，不过最好是在医生的指导下进食。