食物|劝告：3岁前，4种食物不是疼孩子，是害孩子，还有家长给娃吃孩子|带娃|油炸食物|家长

如果问家长最怕什么的时候，大部分家长都会回答害怕孩子生病，或者把孩子“养坏”了。现在生活生平提高，孩子的生活物质条件都得到了很大的提高。但是生病的次数，却依然没有减少。很多孩子还是非常容易生病，也让家长操碎了心。

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兰兰今年刚刚三岁，从小体质就比较差，兰兰妈经常和我抱怨，自从有了孩子之后，绝大多数的时间都放在孩子身上，但是孩子还是这么“不争气”，体质这么差，又心疼又生气。平时孩子想吃什么都给买，想要什么也会满足。并且一些能帮孩子强体质的食物也吃了不少，但是免疫还是这么差。

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看到这里相信很多家长也能猜出兰兰为啥从小就体弱多病，其实这和家长的带娃方式有直接的关系，孩子3岁前是不能乱吃食物的，孩子想吃啥就买啥的这种做法会损伤孩子脾胃，降低孩子免疫。劝告：孩子3岁前，4种食物要少碰，小心积食易生病【食物|劝告：3岁前，4种食物不是疼孩子，是害孩子，还有家长给娃吃】

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1．容易长胖的食物（膨化食物、油腻食物）很多家长觉得把孩子养的白白胖胖的更可爱，但是对于小孩子来说，过胖会直接影响以后的发育。一些膨化食物、大鱼大肉都是非常容易让孩子变胖的，并且会给脾胃带来很大负担，让孩子出现积食，更容易生病。

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2．不能抵抗的甜食（蛋糕、巧克力等）甜食对于孩子来说，是抵抗不了的。只要孩子尝到了“甜头”，就会心心念念的想着再吃一点。现在的家长宠孩子或者奖励孩子的时候，都用甜食。这样时间长了，也会拖垮孩子脾胃，不但影响体质，还会把孩子的牙吃坏了。

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3．垂涎三尺的油炸食物（炸鸡、炸薯条等）生活水平提高之后，油炸食物也变多了，最常见的就是炸鸡、炸薯条等。这种食物含有过量油脂，对于孩子娇嫩的脾胃来说，很难运化。时间长了就会积滞在胃里形成积食，并且越积越多，严重影响孩子的发育长个。4．清凉可口的饮料（冰镇可乐等）天气变热之后，孩子都想喝点凉的饮料。但是对于3岁之前的孩子来说，一定不能碰这种凉可乐。这会损伤孩子脾胃，更易让孩子变得多病。

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带娃先养脾胃孩子3岁前，家长一定要把脾胃调理好。用热水冲开金棘末，隔三差五给孩子喝，增强孩子脾胃的运化能力。孩子从小体质差、易生病，大多数都与脾胃虚弱有关系。调理好孩子的脾胃，也能让孩子更健康的发育，不积食，长大个。