怀孕|怀孕晚期需要做好哪些准备孕晚期注意事项2018 安全|准妈妈

准妈妈在怀孕晚期的时候一定要对自己的身体注意再注意，那么具体要注意哪些呢，小编就来说说吧。
怀孕晚期需要做好哪些准备
注意事项一
按时做好产检，加强胎心监护
孕晚期是胎儿最容易出现问题的一个时间段，除了常规的血压、宫高、腹围、胎心、体重等临床检查外，还要对早孕建卡时做过的一些检查进行必要的复查，如血、尿常规、肝肾功能、凝血功能、心电图和B超等，这些都是为分娩做的准备。
孕晚期产检的项目：
28周~36周每两周做一次产检。
36周以后就要每周做一次产检，产检时每次均需要做胎心监护。
【怀孕|怀孕晚期需要做好哪些准备孕晚期注意事项2018】35~37周做GBS的检查。
28周、34周、36周及38周均需要复查B超。
37~38周医生会对准妈妈的骨盆条件及宝宝的大小做出评价，以初步确定分娩方式。
如果超过预产期呢?41周就应该住院了。
如果没有住院，应该在孕40~42周，需要每3天做一次胎心监护，以防宝宝在宫内出现异常情况(因为胎盘功能的减退使得胎儿发生缺氧状态不能被及时发现)。
注意事项二
孕晚期坚持数胎动
每个胎儿都有自己的胎动规律，每个孕妇对胎动的感觉也不一样，胎动规律变化反映胎儿安危，突然胎动增多或减少都提示胎儿宫内缺氧。
自28周起，孕妇每日早、中、晚三次数胎动，每次1小时，每小时的胎动应该不少于3次;3小时胎动数相加乘4=12小时胎动数，若胎动数>30次为正常;胎动数<20次为异常;胎动数<10次提示胎儿子宫内严重缺氧。
还有一种情况，如果一天的胎动数比前一天少了30~50%，也可以提示胎儿有宫内缺氧，总之胎动突然过频或减少均要引起准妈妈的重视，要及时就医。孕妈妈要知道胎动停止后12~24小时，胎心消失，胎儿也就死亡了。

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注意事项三
孕晚期准妈妈的营养补充
1. 摄入充足的维生素
孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是B族维生素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含B族维生素的粗粮。
2. 应增加蛋白质的摄入
孕晚期是蛋白质在孕妇体内储存相对较多的时期。其中胎儿约存留170克，母体存留约为375克，这要求孕晚期膳食蛋白质供给比未孕时每日增加25克，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
3. 增加钙和铁的摄入
胎儿体内的钙一半以上是在孕晚期贮存的。孕妇应每日摄入1000毫克的钙，同时补充适量的维生素D。
胎儿的肝脏在孕晚期以每天5毫克的速度贮存铁，直至出生时达到300~400毫克的铁质，孕妇应每天摄入铁28毫克，可多吃动物肝脏及含铁丰富的绿叶蔬菜等。
4. 供给充足的必需脂肪酸
孕晚期是胎儿大脑细胞发育的高峰期，需要补充充足的必需脂肪酸，以满足胎儿大脑发育所需。孕妇可多吃深海海鱼，以及补充DHA。
注意事项四
孕晚期的膳食构成
妊娠晚期每日膳食的构成和调配：
脂类25克、奶油及奶制品100克;
豆类及豆制品50克;
畜禽肉类50~100克、鱼虾类50克;
蛋类25~50克;
蔬菜类400~500克;
水果类100~200克;
谷类300~500克。
注意事项五
孕晚期的危险信号
腹部疼痛——
37周前下腹部出现有规律的阵痛，可能发生早产;
如果发生剧烈持续腹痛，有可能是胎盘早期剥离。
阴道流血——
无痛性阴道流血可能是前置胎盘所致;
隐性出血伴持续性腹痛可能是胎盘早剥。
阴道流液——

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