如何正确给宝宝断夜奶，在合适的时间段，逐渐较少喂奶次数自从宝宝降生的那一刻开始

自从宝宝降生的那一刻开始，意味着家长有了操不完的心。宝妈也更为辛苦，从白天到夜晚，付出超出常人的精力。
不分日夜的陪伴在宝宝身边，最让人头疼的就是喂夜奶，那真是一种“折磨” 。困意来袭，依然还要起来给宝宝喂食。

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在吃夜奶这个问题上，宝妈虽然总会感到疲惫，但为了孩子的健康成长，宝妈会默默的承受一切，无怨无悔。随着宝宝的长大，辅食的添加，宝宝就可以断夜奶了。
这个时候宝妈发现，在断夜奶这件事情，却不那么容易。有的认为越早越好，省的吸奶成瘾，有的则认为晚些才好，必定母乳有营养。
01什么时候可以给宝宝断奶
断夜奶意味着宝宝的饮食，已经趋于接近成人了，是一种长大的表现。宝妈作息也能正常，可以睡个好觉。到底什么时候该给宝宝断夜奶呢？要遵循宝宝的身体发育特点，不能简单的一刀切。
4个月后会添加简单的辅食， 6个月后辅食变得丰富，但不代表此时是断夜奶的最佳时期。辅食的添加，除了丰富营养，还能提升宝宝的咀嚼能力。
已经习惯了和夜奶的宝宝，喜欢吃辅食，同样也留恋夜奶。 6个月是个分水岭，建议断夜奶可根据孩子情况从此刻开始。

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02宝宝出现哪些情况表示该断夜奶了
想要断夜奶，宝妈要及时关注宝宝的情况，依据吃奶情况，生长发育等情况，再来断定是否该断夜奶。只要留心才能抓住属于每个宝宝的断奶最佳期。
第一、乳牙萌出
乳牙的萌出是断夜奶的第一个标志，出牙了却还未断夜奶，会对宝宝的乳牙造成伤害，易产生龋齿。
第二、晚上醒的次数减少
伴随着宝宝的长大，胃容量也逐渐增大，对食物的需求也会变多。辅食的添加，种类变多，食物可以被储存下来。
即便是到了晚上，不再会因为饥饿感而睡不实，容易饿醒。这时候可以慢慢断夜奶，帮助宝宝改掉夜奶的习惯。

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第三、辅食的添加
《中国居民膳食指南》的建议：6个月以内婴儿最好能全母乳喂养。供奶量每日为800-1000ml 。在6个月后就该给宝宝添加辅食了。
辅食的丰富多样，带来的饱腹感要比母乳多，利于宝宝晚上的睡眠，保护宝宝肠胃，这时若宝宝吃辅食胃口好，可慢慢尝试戒掉夜奶。
第四、喝奶的目的变成“安慰奶”
小时候宝宝喝奶，是为了满足身体的相关需要。伴随宝宝慢慢地的长大，他们对奶的依赖不再是硬性需求，而是变成了一种习惯。
喝奶不是目的，只是一种“心理安慰” ，俗称“安慰奶” 。宝妈适当性的减掉夜奶次数，慢慢让宝宝适应，也可戒掉夜奶。

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03如何帮宝宝戒掉夜奶
断夜奶不是一件难事，家长只要有方法即可帮助宝宝戒掉夜奶，和宝宝在一起，关注其行为，做好心理疏导和安抚，是可以帮助宝宝戒掉夜奶的。
首先、睡前填饱小肚子
宝宝之所以吃夜奶是因为晚上易饿，在睡前稍微让宝宝多吃点，填饱小肚子，不至于在夜晚被饿醒。另外也要适当延迟夜间喂养时间。
在睡前的喂养可由一些固体或是半固体的食物，配上一定的母乳，让宝宝吃饱而不是过量，避免积食和消化不良。