大长腿|让孩子身高正常发育达到预期的高度孩子

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据调查报告显示，目前超过54儿童身高未达到遗传身高的标准，91.2右的儿童身高不符合父母要求，高海拔的大长腿不仅代表了孩子的外表，而且还能增强孩子的自信。总之，孩子的身高是大多数家长非常关心的话题，但是想要孩子长到遗传身高，或父母对孩子身高的期望，建议家长做到三要二不要。

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第一点就是要定期监测，有些老人让我来定期监测太麻烦，就每年给孩去儿保的时候测一下，这就是大错特错，通过反复的测量，那么可以判断孩子的生长发育速度是否正常，我们按照每个年龄阶段的身高的数据记录下来，这样的话我们就能及时的去发现问题，在哪个年龄阶段长得比较慢，你及时带孩子去查去找原因，及时的调整，如果是早的话，那么我们孩子的身高增长也能够回归正常。但是就像我们前面这个案例，等到那个时候的话我们已经没有办法了，有几年都不长了。第二要营养均衡，孩子长高的时候要有足够的营养，我们长高的核心营养有蛋白质、赖氨酸，然后钙、铁、锌还有维生素，平时要注意这些营养的补充，同时还要注意它的吸收，在孩子的饮食中调脾胃，杂粮饮食非常方便，也能更好的吸收。第三就是要做好户外运动让孩子长高。像打篮球、跳绳、游泳这些运动都是可以的，从小要培养孩子运动的兴趣，培养孩子的运动习惯非常重要，不要等他上小学了，培养兴趣也晚了。
【大长腿|让孩子身高正常发育达到预期的高度】

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