幼儿园老师|幼儿园老师温馨提示这样穿衣，让孩子不冷不热不生病孩子|穿搭|幼儿园

近日，一位妈妈向小编诉苦：“现在天气太任性，真的不知道该怎么给孩子穿衣服了。昨天早上有点冷，我给孩子穿上了厚衣服，结果中午出了大太阳，孩子在幼儿园里运动出一身汗，老师让不要穿那么多，今天特意给孩子穿少了点，又被老师‘批评’了，说我给孩子穿少了……”
各位家长，你是不是也有这种困扰呢？早晚凉飕飕，中午热烘烘，每个人穿衣都不一样。在这个“乱穿衣”的时节，家长们总会在两种说法中纠结：
春捂秋冻，秋天不能给娃穿太多！
VS
一换季娃就着凉感冒，必须多穿！
到底哪一种说法才是“穿衣真理”呢？送孩子去幼儿园时，如何穿衣才最合适呢？小编咨询了几位幼儿园老师，她们给出了自己的建议，一起去看看吧——

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如何判断孩子是冷还是热
如何判断孩子冷不冷，以做到适时地给TA加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。
如果颈背温热，说明穿衣合适。
如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。
若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物。
在此，老师温馨提醒：有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦——

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如何给孩子正确穿衣
深秋早晚温差大，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。一位幼儿园老师就向小编反映，她在活动前给孩子增减衣服时发现，十个有八个孩子身上都是汗，一点都不夸张！因此，让孩子正确穿衣要把握以下原则：
原则一｜穿衣要把握“三暖二凉”原则
幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则：
三暖：背暖、肚暖、足暖。
保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；小朋友脚上的神经比较多，不注意保暖容易引起一些疾病。
二凉：头凉、心胸凉。
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，所以要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

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原则二｜穿衣有度，认准26℃
一般来说，孩子感觉舒适的体感温度约为26℃，所以就衍生出了一个“宝宝穿衣黄金公式”。数学不好的爸妈也不用急，这个公式非常简单：
穿衣温度=26℃-环境温度
也就是说，如果今天的温度为22℃，那么穿衣温度=26℃-22℃=4℃。

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原则三｜遵循“洋葱式”穿搭原则
洋葱式穿搭，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样的穿搭，也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。
内层：可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物
中间层：选择保暖的材质，比如羊毛开衫、开襟背心、薄羽绒衣等