8月过去一半孩子疯狂吃肉吃撑便秘出血,多吃爽口菜,开胃助消化
立秋转眼已经过去一周了 , 可是温度迟迟在30度太阳晒屁股 , 立秋以至但暑气未消 , 三伏还有最后5天就要结束了!7月的大暴雨 , 8月的大太阳 , 阴晴不定忽冷忽热!近期一滴雨水没有 , 孩子每天吃肉上火便秘 , 最大的愿望就是下场大暴雨!冬病夏治的三伏期还剩5天 , 孩子抓住减肥黄金期 , 多运动多吃清淡减肥菜 , 大长腿小蛮腰都不是梦!秋高气爽 , 一天比一天凉爽 , 孩子去秋游的脚步也开始加快 , 一起愉快玩耍吧!
今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛肉 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养价值 , 经常吃对孩子的身体健康是非常有利的 , 还能提升免疫力
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牛肉中含有丰富的蛋白质 , 钙 , 铁 , 磷等微量元素 , 经常吃牛肉能有效促进孩子的身体发育 , 帮助骨骼发育 , 长得更高更强壮 。 含有一定量的铁元素 , 能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 其中丰富的微量元素还能帮助孩子大脑发育 , 促进智力增长 , 变得更加聪明 。
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孩子如果经常吃牛肉 , 还能有效增强肌肉力量 , 平时及时非常顽皮 , 时间久了也不会感到累 。 孩子都吃牛肉还能提升免疫力 , 提高自己的御寒能力 , 及时冬天非常寒冷 , 也很少生病了 。 尤其是体弱多病的孩子 , 更要多吃牛肉 , 能有效帮助补虚强身 。
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【8月过去一半孩子疯狂吃肉吃撑便秘出血,多吃爽口菜,开胃助消化】西红柿是生活中经常吃的蔬菜 , 它含有大量的番茄碱 , 这种物质可以有效杀灭细菌 , 帮助提升免疫力 , 预防常见疾病 。 西红柿中还含有一定量的苹果酸 , 柠檬酸 , 能有效刺激胃酸分泌 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 , 还能有效避免便秘的出现 。
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8月的温度一天比一天低 , 傍晚的大暴雨说来就来 , 就像孩子的脸说变就变 , 三伏最后5天结束 , 让我们一起吃吃吃动动动 , 变成人人羡慕的小瘦子吧!
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