常态环境中，毁掉孩子视力的元凶并非手机电视，而是这四种因素( 二 )

1）“多外出”
家长们每天应该尽量保证孩子，在户外阳光下活动两个小时左右。甚至于有专家认为，在户外活动中，户外的环境要远比进行的运动类型更加重要，也就是说，哪怕孩子没有进行体育锻炼，只是身处于户外环境之中，也会对视力的保护有所帮助。
2）“远距离”
不管孩子是在做什么？家长们都应该注意提醒孩子，养成健康的用眼习惯，避免眼睛与所关注物体的距离过短，同时在用眼时间以及用眼姿势等方面，也应该有所重视和调整。

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3）“重营养”
在孩子的视力发育期，营养成分的摄入也是非常重要的一环，不管是微量元素还是营养物质，只有孩子从摄入的食物中获得充足的营养补充，那么他们的视力发育才会更加有保障。

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家长们在近视的预防上要多下功夫，只有这样才更加能够对孩子的视力发展有所保护，近视也不仅仅只会为孩子的生活带来不便，随着近视度数的增高，孩子患眼病的概率也会有所提升。
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