婴儿时代就喝甜味奶粉，这样的孩子长大后当然会更容易喜欢吃甜味的零食，通常情况下很多甜味零食号称健康食品但实际上并非如此 。水果口味的酸奶不仅将酸味降低了，而且也很甜，例如草莓口味的酸奶尽管不怎么含脂肪，但却含有7%的糖 。即使是咸味的饼干也有甜味，更不用说干酪这种西餐里的主料了 。香肠、比萨饼以及面包圈里同样含糖，啤酒也不例外 。
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