这一点很难克服 ， 所以妈妈们要学会让自己的情绪流动起来 ， 内心要有一个平衡“孩子无条件的爱着我们 ， 我们也是无条件的爱着孩子的” 。

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只要有了这一个中心点 ， 妈妈们无论选择自我觉察与疗愈、进行换位思考 ， 还是让事实隔离等调整焦虑和注意力的方法 ， 都能够成功转移焦虑 。
妈妈不再焦虑 ， 一定能减弱对孩子性格影响的不利因素 。
情绪稳定 ， 不是让妈妈们没有情绪 ， 而是学会看到自己的情绪 ， 尝试看到情绪背后未被满足的需要 ， 能够平和地表达自己的情绪 。
当然 ， 还需要允许孩子有情绪 ， 同步引导孩子学会表达情绪 。
【妈妈情绪是否稳定，影响孩子的性格和情商，学会四招保持好心情】最后 ， 祝愿妈妈们都能够调整好自己的情绪 ， 稳定住自己的情绪 ， 做一个开心的妈妈 ， 养出一个高情商好性格的孩子 。

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