宝宝睡觉头老是出汗 小宝宝睡觉为啥总满头大汗( 二 )

如果还没到开空调的时间 , 而室温过热 , 妈妈们可以开窗或者开风扇 。其实 , 阿布提觉得开空调比开风扇舒服很多 , 风扇只是局部降温 , 如果不对人吹起不了作用 , 空调是整个房间降温 , 会让人舒适很多 。
2、舒适寝具、衣物
没热到开空调 , 忍忍就能过去 , 这可能是大人的想法 , 但对于宝宝来说 , 他们没办法散热 , 更没办法让自己舒适点入睡 , 这时候妈妈们就应该这样做:

  • 先把凉席换上
  • 给宝宝准备个薄款被子
  • 宝宝的睡衣要纯棉透气、宽松些
如果怕宝宝连薄款的被子都不爱盖 , 妈妈们可以选择睡袋 , 而且是夏天用的睡袋 , 它就很好地解决了宝宝睡觉时因为穿太多、盖太厚的出汗问题 。
最后
有时候妈妈们的“好心”往往让宝宝“承受不起” , 夏季炎热 , 真心别再捂着宝宝了 , 用空调、寝具、衣物来改变环境 , 让宝宝睡得凉爽些吧!
文:阿布提说育儿