例如婴儿抚触、被动操可使宝宝胃肠激素、胰岛素、生长激素分泌增加，它们通过直接刺激作用或者与肠营养素、生长因子协同发挥对生长发育的调控作用，给小孩提供好的生活节律 。睡眠好的孩子长高个，晚上是生长激素分泌最多的时候，小孩在10点前入睡最理想 。
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