4、焦虑。如果已经担忧自己奶少，妈妈很可能在整个哺乳过程中都在不断地质疑自己“行不行”，过于焦虑的情绪已经被证实，会延迟或抑制奶阵的出现。
5、寒冷。寒冷也会导致奶阵受到影响，避免在哺乳前冷敷乳头、乳房。
【女性|女性乳房很大却没有奶水是怎么回事 女性乳房大没有奶水】6、乳房胀硬。乳房过于胀满时，奶阵也会受到影响。避免总是等到乳房特别硬了才给宝宝哺乳或者排奶。这样会导致奶量不断下降。

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