最近开始降温孩子一直吃冷饮吹空调，多吃滋补菜，暖身暖胃三伏天气将要彻底结束

三伏天气将要彻底结束，立秋也已经过去两周时间了，但天气还没有降温一直保持在30度以上，每天高温天气闷热孩子巴不得整天泡在水里降温，经历了秋季的连续暴雨后，孩子逐渐爱上下雨天气至少这样很凉快，冬病夏治，想要减肥的孩子也要行动起来了，抓住秋季的黄金时期，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，适当进行锻炼，小蛮腰大长腿就在不远处等你哦！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳，长高长智力，提高免疫力!
猪肉是生活中最长吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸，孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有效润肺止咳，滋阴润肺，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状。

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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的，萝卜中含有大量的维生素C ，这种物质可有有效提升孩子的免疫力，帮助预防各种常见的疾病。萝卜中含有丰富的芥子油，能促进孩子肠胃蠕动，帮助提高食欲，吃得多消化好，身体自然棒!
萝卜中含有一定量的淀粉酶，可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪，让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质。萝卜中含有一定量的木质素，这种物质可以提升吞噬细胞的活力，萝卜中含有的多种酶，能够分解致癌物质亚硝酸胺，预防多种疾病的发生，有利健康。

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【最近开始降温孩子一直吃冷饮吹空调，多吃滋补菜，暖身暖胃】秋季是丰收的季节，播种一年的果实都将在这个季节收入囊中，想要拥有小蛮腰大长腿的孩子也要行动起来咯！