胎儿|怀孕时上厕所，孕妈妈牢记“3不要”，胎儿在孕肚里才不会难受妈妈

怀孕是一件让人激动的事情，意味着不久的将来，家里会多一位新成员，会让这个家更加幸福，更加快乐。

文章插图
孕妈妈怀孕后，需要小心一点，特别是肚子凸显出来之后，更要格外当心，这么做既保护了孩子，也是保护了自己。
上厕所是每个人每天都要做的事情，但是孕妈妈上厕所就不同了，需要谨慎一些，如果不当心，可能会让胎宝难受，甚至会出现一些让人难以接受的事情。
孕早期时，胎儿还非常小，上厕所和平常一样，没有太大的区别，等到孕肚越来越大后，上厕所会挤压到肚子，让胎儿感觉到不舒服。

文章插图
上厕所的时间太长，会导致血液不流通，出现腿脚麻木、头晕等问题，所以，怀孕时上厕所，孕妈妈牢记“3不要”，胎儿在孕肚里才不会难受！
1）上厕所的时间不要太长
很多人上厕所有一个习惯，一边看手机一边蹲厕所，其实这么做很不好，会大大延长上厕所的时间，不利于身体健康，普通人尚不能这么做，何况是孕妇？
所以上厕所时，手上不要拿东西，快速解决大小便。

文章插图
2）尽量不要蹲便
当肚子变大后，长时间蹲着的话，肚子上的挤压力会增大，胎儿会感觉很不舒服，而且蹲时间长了，孕妈妈的双脚会发麻，头脑昏昏沉沉，站立时会感觉不听使唤，容易出现危险。
所以上厕所时，尽量坐便，家里有条件最好，没有的话，可以买那种临时坐的凳子，实在不愿意添置这些，那就要在上厕所时，时不时站起来歇一会儿，避免长时间蹲着，另外厕所周围要有可以扶的固定物，起来时，慢慢地不要太着急。

文章插图
【胎儿|怀孕时上厕所，孕妈妈牢记“3不要”，胎儿在孕肚里才不会难受】3）尽量不要憋太久，也尽量不去公共厕所
如果有感觉的话，一定要去厕所，不要习惯性憋着，这么做对胎儿不好。
如果出门在外，尽量不去公共厕所，如果实在等不及了，就去好一点的地方解决，遇到公共厕所内有积水，或者设施不完善的情况时，要注意一下，别发生危险了。
做好这3点不要，胎儿才不会感觉难受，孕妈妈要记住，别做错了。