想要在有娃后睡得香 ， 需要掌握方法
大人只有睡得好、休息好才能有更足的精力带娃 ， 想要在有娃后睡得够 ， 其实有很多办法解决 。

文章图片
首先 ， 在带娃睡觉前 ， 解决好宝宝的一切问题 ， 例如衣服的舒适度、是否吃饱了等 ， 避免宝宝频繁因小事而醒来 。
其次 ， 大部分宝宝在6个月以后就可以戒掉夜奶了 ， 这样大人和孩子都睡得好 ， 对宝宝的身体也有利 。
最后 ， 可以采用晚上“轮流带娃”的方式 ， 夫妻俩做好约定 ， 一天一换或者一周一换 ， 这样不用两个人都醒来 ， 可以很大程度缓解压力 。
带娃睡觉不是件容易的事 ， 话说回来 ， 睡不够不是新手爸妈“觉多” ， 而是有责任在身 ， 外人要理解新手爸妈哦 。

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 孟绪安结局|《流光之城》孟绪安结局是什么 冯世真和孟绪安有感情线吗
• 晨练后|晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
• 那些让父母省心的孩子，100%都具有这项能力
• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 付柯炳|爸爸姓“付”，妈妈姓“柯”，给娃上户口，民警：这名酒后取的？
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”