食用|北大教授呼吁停止食用，比酱油还伤骨骼，提醒父母：尽早撤下餐桌孩子|乐乐|儿科医生|豆制品|发

邻居小张有一个8岁的儿子，名叫乐乐，孩子在学校里的学习成绩非常不错，每次都是班级前几名，而且非常的懂事，有礼貌，在小区里碰到嘴巴甜甜的叫叔叔阿姨，是个非常乖的小朋友。这几天都没有见到小张一家人，经过打听才知道，原来是乐乐住院了，一家三口都在医院里。
昨天晚上出来放在小区散步的时候，正好碰到了行色匆匆的小张女士，上前问孩子的情况，小张和我说事，因为肠胃炎发作住的院，结果没想到做检查之后发现孩子体内长期缺钙，已经影响到了孩子的成长发育，想着这次住院好好给孩子调理调理，回到家之后也知道该怎么做。

文章插图
小张告诉我说，现在孩子的饮食非常的重要，一些家长因为在平时工作忙，不对孩子加以重视，很容易造成孩子缺钙缺锌，出现发育不良的情况，甚至会影响到孩子的正常成长向。但是平时多吃一些零食，增加了肠道的负担，容易造成孩子消化不良，身体得不到足够的营养
【食用|北大教授呼吁停止食用，比酱油还伤骨骼，提醒父母：尽早撤下餐桌】比酱油还伤骨骼，提醒家长尽早撤下餐桌
（1）辣条
很多孩子都比较喜欢吃辣条，拉拉的口感让人爱不释手，但是对于小孩子来说，肠胃功能有限，一次性摄入大量的辣条，会对肠胃产生刺激，使孩子出现消化不良的情况，而且辣条中含有的色素和添加剂，会腐蚀孩子的胃粘膜，让孩子的负担过重，造成孩子消化不良，骨骼对营养物质的吸收不良，会对孩子生长发育造成一定的影响。

文章插图
（2）罐头
我们都知道长期存放的食物中会放大量的防腐剂使其看起来更加的新鲜，像是罐头的一类的食物，吃得太多，也会对人体健康造成一定的影响，干好事，经过人工制造的食品，其中还有大量的无机磷，人体摄入过多，会打破体内的矿物质平衡，容易造成体内钙质流失，影响孩子的身体发育。
儿科医生提醒，可以让孩子多吃2种食物，补钙助长个
第一，补充营养
当孩子在生长发育的时候，体内只有充足的钙质供应，才能够保证孩子身体骨骼的发育，在日常生活中，家长可以多给孩子补充一种营养，像是1钙可以很大程度上满足骨骼发育的需求，其中含有的锌元素也会促进孩子肠道蠕动，提高孩子的消化能力，让孩子的身体充满营养，孩子更容易长个。

文章插图
第二，吃豆腐
我们都知道豆制品中也含有较多的钙质，对于孩子受在日常生活中可以多吃一些豆腐。像还可以搭配其他含钙量丰富的时候，像是深海鱼，除了豆腐以外，奶制品中含有的钙量也不少，且容易被身体吸收利用，所以在日常生活中多给孩子吃一些豆制品，奶制品是非常好的选择。