把好3道关孩子肺炎不反复( 二 )

五汁饮
用料：
梨汁30克，荸荠汁、藕汁各20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁25克
做法：
将5种汁放入锅内，加适量水，烧开后改小火煮30分钟即可。
用法：代茶频饮。
川贝母蒸梨
用料：雪梨或鸭梨1个、川贝母6克、冰糖20克
做法：梨从柄部切开，挖空去核，川贝母研末装入梨内，用牙签将柄部复原固定。将梨放入碗中，同时加冰糖和少量水。隔水蒸30分钟即可。
用法：将蒸熟的梨与川贝母一起食入。
益气健脾
适合不再发热，但咳嗽无力，痰液稀白，精神不振，上腹部胀满，手脚发凉的孩子。
莲子粥
用料：
莲子20克、梗米100克
做法：将莲子与梗米放入锅内，加适量水，大火煮沸，再用文火熬成粥。
用法：宜代粥常食。
无花果莲子百合猪腱汤
用料：无糖无花果30克、莲子25克、百合25克、猪腱肉200克
做法：开水入猪腱肉去腥，同其他用料一起放入锅内，加清水，煮沸后文火煲1～2小时，加少许盐调味即可。
用法：食料喝汤。
温肺化痰
适合咽痒，咳嗽频繁，痰白稀薄，时流清涕的孩子。
姜蛋汤
用料：
鸡蛋1只、姜丝适量
做法：锅内放少许油，将鸡蛋煎一下。加姜丝和适量开水，煮5～6分钟，加盐调味即可。
用法：食鸡蛋喝汤。
法夏苹果汤
用料：
法夏20克，苹果1个
做法：法夏用水泡20分钟以上，苹果去皮切片，同放入锅内，加清水。烧开后文火煲50分钟即可。
用法：代茶频饮。
3预防调护
肺炎发作，跟孩子的不良生活习惯关系密切，特别是孩子挑食，饮食结构不合理，加上户外活动减少，这样的孩子身体抵抗力弱，气候变化时，容易反复感冒甚至得肺炎。所以，当孩子有不良生活习惯时，一定要帮助其纠正，不能一味听之任之。除此之外，爸爸妈妈还应注意：
保持良好的室内环境
居室每天要有2小时左右的通风时间，以保证空气新鲜。冬季保持18℃～20℃的室温，并保持约55%～60%的湿度，可防止呼吸道分泌物变干、不易咳出，亦可减少孩子上呼吸道感染概率。
科学护理
养成每日以温水洗手洗脚的习惯，发热时一般手脚易发凉，更宜用温水洗四肢末端。
体温不超38.5℃不用西药退热药，发汗退热要及时擦汗。
饮食不宜过饱，因肺炎发热病人胃肠消化吸收能力弱，饮食过饱会导致食积化火，要多饮温开水或大米稀粥，病初可饮金银花茶、菊花茶、薄荷苏叶茶以清热透表。
帮孩子润肺
咳嗽、痰多、哮喘的发生多与饮食过咸、过甜、过腻、过荤有关，应多让孩子吃营养丰富又易于消化的食物，饮食宜清淡，以素食为主，牛奶不宜多喝。
一些润肺化痰的食物对孩子很有益，如银耳莲子粥、百合薏米汤、西芹炒百合、杏仁露等。
减少细菌、病毒侵害
细菌、病毒、支原体等肺炎都可以有传染性，要嘱咐孩子勤洗手。
3岁以上的宝贝，过集体生活时，如发现发烧或咳嗽，就不要把宝贝送往幼儿园了，最好在家里护理。这有利于孩子的恢复，也避免了病毒在幼儿园传播。
小心捂出病
不要因为宝贝爱生病，就有意给宝贝多穿衣服，捂得厉害，内热就过大，出汗后冷风一吹更容易感冒，从而引发肺部感染。
3岁以上的孩子跟大人穿得一样多或稍少些就行，注意根据天气变化，及时为孩子添减衣物，添减的标准以宝贝小手稍温而不烫为度，一旦孩子手心脚心发烫过热、口唇鲜红了，就预示着要发烧得病了，要及时给宝贝清内热化食积。