俗话说冬吃萝卜夏吃姜，秋冬季节适当吃一些萝卜是很好的，可以将白萝卜和鸡肉一起炖汤喝，那两者一起炖汤的好处是什么？一起来看看吧！

驱寒暖身1秋冬季节周围的温度是比较低的，其中白萝卜味甘性平，含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，而鸡肉味甘性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁等成分物质，两者一起炖汤喝，可以为人体补充能量，具有一定驱寒暖身的作用 。
补中益气2【鸡肉炖白萝卜的功效与作用 白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养】 白萝卜炖鸡汤的主要材料是白萝卜和鸡肉，其口感鲜美，含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、钙、维生素等多种营养成分，人体适量进行食用，具有一定补中益气的作用，对于人体常见的食少、水肿、体虚等症状具有一定缓解作用 。
润肠通便3对于便秘的患者来说，适量吃一些白萝卜炖鸡汤还可以缓解其症状，因为白萝卜炖鸡汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜4对于爱美的女性来说，适量吃一些白萝卜炖鸡汤，还可以起到较好的美容作用，因为白萝卜炖鸡汤中含有大量的维生素c、维生素e、蛋白质以及多种矿物质成分，其中维生素e、维生素c具有很强的抗氧化性，能帮助防止皮肤氧化和沉积，对脸部暗斑、发黄等情况有所帮助 。
12下一页

• 甲鱼为什么不能炖鸡 甲鱼和什么一起炖最好
• 燕窝炖久了化成水还有营养吗 好的燕窝是不是容易化水
• 鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处
• 燕窝隔水炖2小时可以吗 燕窝可以不隔水炖吗
• 炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间
• 鱼胶炖什么补气血最好 鱼胶有些黑有没有问题
• 白萝卜变蓝色还能吃吗 白萝卜蓝心了是怎么回事
• 白萝卜炖羊肉汤的功效与作用 白萝卜炖羊肉汤的禁忌
• 冬天炖鸽子汤放什么最营养 鸽子整个炖还是切开炖好
• 鸽子和什么一起炖汤比较好 鸽子汤可以隔夜喝吗