3.顺产时注意呼吸
顺产的时候 ， 产妇需要注意呼吸方式 ， 我们要用鼻子长吸气 ， 用嘴巴慢慢吐气 ， 这样呼吸可以减少阵痛 。

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4.注意控制情绪
产妇需要控制自己的情绪 ， 不要太过害怕和紧张 ， 更不要因为阵痛 ， 开始大喊大叫浪费力气 ， 我们需要保持冷静 ， 尽可能配合医生 ， 力气用在对的地方 。
小豆芽有话说
生娃并不轻松 ， 产妇需要受的疼痛也是用语言无法描述的 ， 但尽管如此 ， 我们也不能自乱阵脚 ， 不能放大恐惧 ， 我们要学会冷静面对 ， 相信自己一定可以顺利生子 。
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