怀孕6个月注意事项怀孕后孕妇要注意些什么

导语：怀胎十月，胎儿在孕妈肚子里快速发育，努力地从一颗小小的受精卵发育到完整的胎儿，同时，在孕育的过程中，孕妇的身体以及生活状态会发生非常明显的变化。
在孕期里，孕妇有许多的注意事项，只有坚持科学的护理方法才更能够让胎儿发育有保障。事实上，在孕期的不同阶段，孕妈们需要注意的侧重点也会有所不同，“拎得清”的孕妈不仅孕期过得更轻松，其肚子里胎儿也会发育得更好。
前段时间王女士去医院体检，令她没有想到的是，医生居然建议她“减重” 。对此王女士十分不理解，“孕妇孕期里不都是要吃得胖胖的吗？为什么医生还要建议我减重呢？”

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王女士的婆婆和儿媳一样，对于医生的建议很是质疑。“自打我知道我儿媳怀孕以后我就一直给她煲汤喝，顿顿保证有鱼有肉。难道我给她吃的好还是我的错不成？”
听到婆媳俩这一唱一和的，面露无奈的医生只好进一步解释说，“如果孕早期孕妇体重增加过多的话，那么很有可能到了怀孕中期的时候就会出现妊娠并发症的情况。而且，孕期增重过多也会增加胎儿顺产的难度。”
“孕妇注重日常营养成分的补充和摄入很有必要，但是在怀孕的不同阶段，孕妇所需的营养摄入需量求有所不同。孕早期和孕中期的饮食安排也完全是两码事。”
听了医生的解释后，王女士这才意识到自己这段时间确实是有一些“吃得太胖了”。冷静下来的王女士感慨道，“我这才刚怀孕两个月就已经胖了15斤了，要是这么一直胖下去，身体确实也吃不消，医生的话还是有一些道理的。”
在孕期内，胎儿和孕妇身体会有哪些明显变化？
孕期前三个月内，胎儿体重偏轻，到第三个月时，胎儿体重约为20克，身长为7.9到9厘米左右。孕妇从外形上看与普通人并没有什么差别，腹部隆起不明显。在此阶段，胎儿从母体摄入的营养十分有限，孕妇不必因为胎儿而过度进补或者增加饭量。
怀孕4到6个月时，胎儿体重增长明显加速，到第六个月时，胎儿体重可达600到750克，身长达到30厘米左右。在此阶段，胎儿成长发育所需营养摄入有所增加，孕妇会出现饭量大增的情况。此时，孕妇已经开始显怀，腹部隆起逐渐明显。
在怀孕最后三个月时，胎儿体重增长速度最快，足月胎儿体重可达2900-3400克，身长达50厘米。孕晚期胎儿体积较大，孕妇身体负担较重，日常活动较为不便。
孕期不同阶段，孕妇需要注意哪些内容？
怀孕早期，孕妇身体负担较轻，胎儿发育对母体所产生的影响也略为轻微。所以此时孕妇孕期护理的侧重点并不在增加营养补充上，只要保证营养摄入均衡即可。
此时胎儿发育状态并不稳定，孕妇们需要在日常生活中尽量避免剧烈运动，同时也要注意情绪调整，尽量不要紧张焦虑。另外按照医生的建议要求建档入册，按时孕检也很重要。
怀孕中期，胎儿成长发育的营养需求有所增加，这时候孕妇一定要注重增加自身的营养补充，在合理的范围内保持增重很有必要。在此期间孕妇也要注意尽量不要压迫到胎儿。
按时进行产检，结合医生的指导建议科学地进行孕期护理，保证适当的日常运动量。同时，怀孕中期也是妊娠并发症发生的高峰期，孕妇也需要对此多加注意。
怀孕晚期，孕妇身体负担较重，孕期不适感有所增强，比如说孕期便秘。为了胎儿顺利分娩做准备，孕妇要更加严格地控制日常营养补充。在此阶段，孕妇会发现孕期检查变得更为频繁起来，同时，孕妇也要养成数胎动的习惯，密切关注胎儿动态。

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